カラーセラピーで生活に「色」をもっと取り入れよう！
昨今注目を浴びている「カラーセラピー」。
自分の好きな色を部屋に取り入れると生活が楽しくなりますよね！しかしその色にどのような効果があるか、貴方はご存知ですか？
好きな色、今の自分に効果的な色を取り入れて心にエネルギーをプラスしてみませんか？
赤の効果↓
赤は血液の色。
その色の通り、血液の循環をスムーズにしてくれる働きがあり
心のバランスを取る働きもあるので低血圧や冷え性の人に向いている色です。
華やかな空間作りにも向いている色で北向きなど寂しい部屋をカバーしたり
家族が集まるリビングやダイニングにも適しています！
更に赤い服はテンションを引き上げる勝負服。
自分の髪、瞳、肌のアンダートーンを合わせて選ぶのがベストです。
白の効果↓
白は最も明るく色みをあまり感じさせないため、他の色との間を取り持つ色といえます。
ウェディングドレス、白無垢、お遍路の白装束など白は新しい出発と離別を象徴し
非日常的な空間を彩る色です。
柔らかい光が射し込んでいるような温かい白の空間は心に余裕をもたらし、開放感を演出してくれます。
しかし白が冷たく明る過ぎると逆に不安や孤独感を深めてしまうので注意!
ひと言で「白」といっても色味は様々なので自分に合った「白」を探すのも乙ですね。
青の効果↓
青といえば爽やかな水の流れや大空の広がりを連想しリラックス効果を生みます。
〝クールビズ″が広まったメンズファッション業界でも仕事のする上で確実性や信頼性を表す青という色は人気が高く、青い背広はビジネスマンの制服として定着しています。
「青」＝リラックスさせる色のメカニズムですが、「青」は自律神経の中でも副交感神経に働き、血圧を安定させて呼吸や脈拍数を整える作用があるのです。
イライラして眠れない時はベッドカバーやカーテン、枕を青に変えると良いです！
しかし、気分が落ち込んでいる時は逆効果。
北向きの部屋にもあいませんので気をつけて！
このように「色」には様々な効果と用途があるのです！
好きな色を集めることも大切ですが、たまには普段目を向けない色を生活に取り入れると
意外な発見がありますよ！
アイテムを買う他にその色の花を部屋に飾るだけでも効果てき面です！
